แค่วิเดียวก็มีซิกแพคได้ | สรรหามาเล่า | 25 ต.ค. 67 | PART 1

เดี๋ยวนี้ โลกมันไปไกลแล้ว วิธีลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อมีเยอะ มากกกกกก นอกจากนี้ก็ยังมี นวัตกรรมทางการออกกำลังกายใหม่ๆมาให้ได้ลองเสมอ จะเชื่อมั้ยถ้าเราบอกว่า มีวิธีนึงที่แค่พริบตาก็มีกล้ามเลย มีคนทำได้มาแล้ว