3ล. ลด เลี่ยง ดูแล ป้องกัน COVID-19
เว็บไซต์กรมอนามัย ประกาศ 3ล. ลด เลี่ยง ดูแล ป้องกันในช่วงของไวรัสโควิด-19ที่กำลังเเพร่ระบาด โดยวิธีต่างๆ มีให้ประชาชนได้นำไปใช้ดังนี้ ลองนำไปใช้กันได้เลย
ลด
ลด ความเสี่ยงจากการสัมผัสด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้บ่อยขึ้นโดยเฉพาะ เมื่ออยู่ ในพื้นที่สาธารณะ และก่อนรับประทานอาหาร
ลด การแพร่เชื้อ เมื่อไม่สบาย ไอ จาม ให้สวมหน้ากากอนามัย
เลี่ยง
เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่ ที่มีการระบาดของโรค
เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่น
เลี่ยง การใช้มือสัมผัสหน้า
ดูแล
ดูแล สุขภาพตนเอง รักษาสุขภาพ ด้วยการกินร้อน ใช้ช้อนกลาง ล้างมือ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
ดูแล รับผิดชอบต่อสังคม ในกรณีที่เดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง ต้องแยก และสังเกตอาการ ไม่น้อยกว่า 14 วัน
