โรคหัวใจ...ใครๆ ก็เช็คได้

        หากอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง หัวใจก็จะทำงานหนักขึ้นไปอีก อาจเกิดภาวะหัวใจวายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ซึ่งการเสียชีวิตจากสาเหตุนี้แทบไม่มีใครรู้ตัวล่วงหน้าเลยด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญในการป้องกันให้มากขึ้น
       บอกได้เลยว่าคนรู้จักหรือคนในครอบครัวของใครหลายๆ คนเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ และหลายคนมากโดยเฉพาะวัยรุ่น ที่แทบไม่ใส่ใจและไม่รู้ถึงความรุนแรงและความน่ากลัวของโรคนี้เลย เพราะจากสถิติ โรคหัวใจติด 1 ใน 3 ของโรคที่คร่าชีวิตคนมากที่สุด และก็มีท่าทีว่าจะสูงขึ้นเรื่อยๆ ทุกปีเลยทีเดียว โดยข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขปี พ.ศ. 2557 มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 58,681 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 7 คน พบได้ทุกช่วงอายุ แต่จะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงโดยเฉพาะช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่หนุ่มๆ ควรหันมาสนใจดูแลตัวเองให้มากขึ้น

      วันหัวใจโลก (World Heart Day) หัวใจเราเลยกำหนดให้วันที่ 29 กันยายนของทุกปีเป็นวันหัวใจโลก (World Heart Day) เพราะอยากให้ทุกประเทศตระหนัก เร่งแก้ไขปัญหา และร่วมรณรงค์ให้ความรู้แก่ประชาชน เพราะเป็นสาเหตุการป่วยและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร  การศึกษาวิจัยจากทั่วโลกบอกว่า พันธุกรรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคนมีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจด้วย ไม่เพียงเท่านี้ ยังมีโรคทั้ง 4 ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ที่เป็นตัวเร่งสำคัญด้วย เพราะโรคเหล่านี้มีผลต่อหลอดเลือดในแบบต่างๆ เช่น ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดตีบตันแคบ

      แล้วพฤติกรรมแบบไหนบ้างที่จัดว่าเสี่ยงให้เกิด "โรคหัวใจ"? ทนพ. กัญจนา สาเอี่ยม ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการตรวจวิเคราะห์ทางการแพทย์ บริษัท เนชั่นแนล เฮลท์แคร์ ซิสเท็มส์ หรือ N Health กล่าวว่า ความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจมีทั้งแบบควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ อย่างแรกเลยคือแบบที่ควบคุมไม่ได้เช่น พันธุกรรมจากพ่อ แม่ ปู ย่า ตา ยาย มีประวัติเคยเป็นโรคนี้ และแบบที่ควบคุมได้เช่น การทานอาหารเยอะเกิน ทำให้น้ำหนักตัวเยอะเกินไป  อันนี้ยังเกี่ยวกับการทานอาหารรสหวาน มัน หรือเค็มเกินไป ทานผักผลไม้น้อย เครียดจากการทำงาน พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่และดื่มเหล้าก็มีส่วนด้วย

       สัญญาณที่บอกว่า "โรคหัวใจ" จะเกิดขึ้นแล้ว   อาการที่สังเกตุได้ง่ายๆ คือเหนื่อยง่าย แน่นและเจ็บหน้าอก หอบ ใจสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ ขาบวม เป็นลม วูบ และท้ายที่สุดคือหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

      สุขภาพดี ทำได้ทุกที่ มีได้ทุกวัน แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากให้โรคร้ายนี้เกิดขึ้นกับตัวเองและคนในครอบครัว ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ค่อนข้างทันสมัย สามารถตรวจสอบความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ   เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายได้ อย่างโรคหัวใจคุณก็สามารถวางแผนการดูแลและใช้ชีวิตในเชิงป้องกันมากกว่าการรักษา การตรวจเลือดเพื่อดูความความผิดปกติของระดับสารความเสี่ยงต่างๆ ก็ช่วยให้เรารู้ล่วงหน้าได้  บริษัท เนชั่นแนล เฮล์ทแคร์ ซิสเท็มส์ จำกัด  (N Health) ในเครือ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด  เห็นความสำคัญของโรคหัวใจมากๆ อยากให้ทุกคนมาตรวจเลือดเพื่อดูว่ามีความเสี่ยงโรคหัวใจไหม ไม่ว่าจะเป็นการตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจหาภาวะหัวใจล้มเหลว ตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือตรวจหาโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ก็ทำได้เพียงนิ้วคลิ๊ก www.nhealth.nspaceshop.com หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ 02-762-4000

          โรคหัวใจเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากๆ อยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคนี้กันแบบจริงจังเสียที เพราะยังไงการป้องกันก็ดีกว่าแก้แน่ๆ เริ่มตั้งแต่วิธีป้องกันง่ายๆ โดยการออกกำลังกาย ลดดื่มเหล้าสูบบุหรี่ และทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายกันเลยดีกว่า